Kontrollgruppe

Sie befinden sich auf der Seite zur psychologischen Testung der Kontrollgruppe. Dieses heisst, dass wir Ihnen 12 Wochen nach dem Absenden dieser Testung eine Einladung zur Wiederholungstestung zusenden. Die Teilnahme in der Testgruppe ist komplett kostenlos. Sie bekommen keinen Zugang zu einem der kostenpflichtigen iCBT/CBT Programme von JagtheCoach®

Ein möglicher Mehrwert für Sie, ist die Testung Ihres Stresspegels über 12 Wochen hinweg. Bitte senden Sie uns kurz nach Absenden dieser Testung eine E-Mail an pauline@igumps.com, damit wir Ihre Testergebnisse zur Auswertung markieren. Sie erhalten dann nach der zweiten Testung eine Veränderungsmessung von uns. 

Sie haben nun in den 12 Wochen die Möglichkeit diverse andere Interventionen zur Stressreduktion auszuprobieren (Sport, Entspannung, Work-Life-Balance Massnahmen etc.). Ob eine Verbesserung Ihres Wohlbefinden, Ihres Stresslevels und Ihrer Selbstwirksamkeit durch die Intervention entstanden ist, können wir für Sie mit der Teilnahme in der Kontrollgruppe messen. 

Auch wenn Sie nicht vorhaben, eine Intervention in den nächsten Wochen zu starten, ist eine Teilnahme in der Kontrollgruppe möglich. Die Testung dauert nicht länger als 12 Minuten. 

Ihre Daten werden anonymisiert in einer wissenschaftlichen Studie zur quasi-experimentellen Entwicklung von iCBT Programmen verwendet. Mit dem Absenden dieser Testung sind sie mit der Teilnahme einverstanden. Nach der zweiten Testung wird Ihre E-Mail Adresse aus dem Datensatz gelöscht. Diese wird lediglich verwendet, um die Datensatz-Paare einander zuordnen zu können. 

Sollte es Fragen zur Testung geben oder zur Auswertung, kontaktieren Sie bitte die Programmverantwortliche Mag. Ruth-Pauline Wachter (pauline@igumps.com)

Herzlichen Dank für Ihre Unterstützung. Für Fragen zu unseren Datenschutzbestimmungen, lesen Sie bitte folgendes Dokument. Ihre Testdaten werden ausschliesslich in einem gesicherten Google-Tab-File in Deutschland (Frankfurt) gespeichert und auf kein Endgerät geladen. Damit garantieren wir maximalen Datenschutz. Ausschliesslich die Forschungs- und Programmverantwortliche hat Zugriff auf die Daten. Diese werden nicht mit Dritten geteilt!

Bitte wählen sie ihr Geschlecht *
Bitte nennen sie das Geschlecht, dass zum Zeitpunkt des Programmes zutrifft.
Haben sie eine Diagnose in den folgenden Punkten? *
Eine abweichende Antwort zu KEINE führt zu einer notwendigen Freigabe der Programmverantwortlichen.
Wurden sie innerhalb der letzten 12 Monate mit Burnout diagnostiziert? *
Eine abweichende Antwort zu NEIN führt zu einer notwendigen Freigabe der Programmverantwortlichen.
Körperliche Aktivität *
Bitten geben Sie an, wie oft Sie pro Woche im Durchschnitt Sport machen. Dazu zählen Ausdauer- und Kraftsportarten.
Entspannung *
Bitte geben Sie an, wie oft Sie pro Woche im Durchschnitt Entspannungsübungen durchführen (eine Dauer von mindestens 20 Minuten)
Psychologische Betreuung *
Bitte geben Sie an, ob Sie sich in den letzten vier Wochen in Betreuung bei folgenden Experten befunden haben:
Bitte wählen sie die für sie passende Antwort aus dem DropDown Feld aus.
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Triggerreize sind Reize die durch eine Situation oder Person in ihrem Umfeld ausgelöst werden. Zum Beispiel das Schmatzen bei Tisch. Für einige Menschen ist das ein Tigger für Aggression oder Frustration. Haben sie den Reiz nicht unter Kontrolle reagieren sie entsprechend aggressiv, gereizt oder abweisend.